Cura del corpo

Le smagliature sono uno degli inestetismi più temuti della gravidanza. E’ importante, quindi, iniziare fin da subito a prendersi cura del proprio corpo per evitare che le smagliature compaiano su pancia, seno e fianchi. Una volta formatesi, infatti, sono molto difficili da mandare via.

Che cosa puoi fare per evitare le smagliature?

• Massaggia le zone a rischio, ogni giorno, fin dai primi mesi di gravidanza, ma anche dopo il parto, con creme con potenti sostanze elasticizzanti o con olii come l’olio di mandorle dolci, l’olio di Argan, l’olio di rosa mosqueta per citarne alcuni.
• Segui un’alimentazione sana ed equilibrata e bevi sempre molta acqua.
• Pratica una leggera attività fisica.